第159章 第159章
第一百五十九章
[老实说,我觉得伏黑的动作有些太标准了。]
[不是说动作标准有什么不好。只是你们不觉得……他的网球有时候像是被什么无形的东西给束缚住了一样吗？]
[那家伙的情况应该和我差不多。或许他需要找到适合自己的击球姿势，摆脱桎梏。]
——以上建议来自冰帝二年级的日吉若。
[把球拍当作武器，和3个手持真剑的冲绳古武道人对战。]
[这是我们（哔——）日常练习表里的训练项目。有助于提升打网球的手感,还能培养我们和球拍的契合度。]
[对了,我刚才说的这些话要对（哔——）保密。我不想吃苦瓜。]
——以上建议来自某位不愿透露学校、年级和姓名的k君。
[被无形的东西束缚住……啊，抱歉，我在想日吉的话。]
[关于控球,我好像没有什么经验,练习的过程中自然而然就掌握了。不过日吉刚才说的“标准动作”和“束缚桎梏”，让我想到老爹以前说过的话。]
[打球也好,训练也好,如果能在理性和本能中达到平衡，就能有事半功倍的效果。]
[如果伏黑的本能让他朝一个地方打，而理性却让他朝另一个地方打，可能就会对球的落点造成影响。]
——以上建议来自六角三年级的黑羽春风。
[伏黑的一发进球率比长太郎高很多，没想到他在控球上有同样的困扰。]
[长太郎的发球取决于比赛当天的状态，很容易受到心理因素的影响,为此我们想到的办法是“在发球前回忆迄今为止状态最好的发球”，从而快速调整状态。]
[平时长太郎也会利用发声练习来放松容易紧张的身心。]
[不过这都是以前的事了,这半年来长太郎成长得很迅速，打球的精准度也提高了。]
——以上建议来自冰帝三年级的宍户亮。
……
每一条建议都很有价值。
柳和乾将收集到的建议总结归类,制定了一份新的控球训练计划。
训练第一步：忘记和控球有关的一切，自然而随意地挥拍击球。
“就在这里进行吧。”
柳为悠斗选择的练习场地是木屋后的那片空地。
在经历了两次挖洞、填坑后,整块地面平坦而空旷,没有障碍物。
柳：“为了能更好地忘记控球，先把眼睛蒙起来。”
悠斗从口袋里拿出夜间训练时使用的布条，蒙住眼睛。
“接下来伸出左手。”
悠斗伸出左手,手心传来刺刺的触感。
不是网球，是毛栗。
“把这颗毛栗打出去，但不要打进树林里，能做到吗？”
悠斗点点脑袋。
虽然用布条蒙住眼睛，但他已经记住了看到的画面。
一片漆黑中，有着抽象线条组成的篱笆、树林、空地。柳前辈和乾前辈在他左前方，其他人在他身后，正常将毛栗打出去，不会打到人。
悠斗抛起毛栗，挥拍。
“现在可以摘下布条了。”
悠斗摘下布条。
褐色的小刺球立在不远处的土地上，有几根刺被折断，有几根刺插进了泥土里。
柳将第二颗毛栗递给悠斗。
“这一次要将这颗毛栗打到刚才那颗毛栗的位置。”
这是训练的第二步。
这一步主要是由柳和乾出力，他们会对悠斗的两次挥拍进行比较分析，找出区别。
接着是第三步：
让悠斗努力回忆第一次挥拍时的细节，找到当时的状态，打出第三颗毛栗。
通过对三次挥拍的……
“砰”。
悠斗的第二颗毛栗精准地打在第一颗上。
秋风吹动远处的树梢。
谦也扭头看向仁王：“你们立海大……”
他想问立海大对“控球”的要求是什么，才能把悠斗的控球称为“短板”。
然而看到仁王脸上的神情，谦也把没说完的话咽了回去。
立海大的人好像和他们一样意外。
谦也看向地上的两颗板栗。
是巧合吗？还是说悠斗在悬崖上的几天控球水平突飞猛进？
如果是后者……好像也很合理。
就像坂田在上午的“狩猎运动员”行动中学会了z字形迂回跑法、他在夜间偷酒的“特别任务”中强化了以前最头疼的平衡感，悠斗说不定和他们一样，已经掌握控球了。
柳闭上眼睛，将第三颗毛栗交给悠斗。
“再试一次。”
悠斗接过毛栗。
挥拍。
三颗毛栗相撞。
谦也喝彩：“果然不是巧合！”
柳和乾互相看了一眼。
乾收起笔记本和笔，让悠斗改变位置，站在其他地方打出第四颗毛栗。
四颗毛栗相撞。
谦也满意点头：“看来伏黑已经掌握控球了，三船教练还挺厉害的嘛。”
五颗、六颗、七颗……
柳将一颗毛栗扔向树林，下一秒，空中的毛栗被悠斗挥拍打出的毛栗击中。
谦也：“……”
谦也：“这个进步也太神速了吧！”
悠斗看了看毛栗，又看了看球拍，确认了一件事。
他对柳道：“毛栗和网球不一样。”
他打毛栗不会失误。
“围观者”们同样听到了悠斗的话。
金太郎忍不住问：“毛栗和网球有什么不一样？”
“……体积和重量？”裕太有些不确定地回答他。
其他人若有所思。
毛栗和网球确实是两种东西。
但如果将毛栗当成网球来打，两者在本质上并没有区别。
有小部分人产生了一个猜测。
柳捡起一粒石子，递给悠斗：“这次试试这个。”
悠斗挥拍。
石子将地上的一颗毛栗打飞。
乾从笔记本中撕下一页，揉成纸团，递给悠斗：“再试试这个。”
纸团划破空气，稳当当地立在毛栗堆上。
一阵秋风吹过，纸团从毛栗堆上滚下来，悠斗跑过去将滚远的纸团捡回来。
看着悠斗的身影，柳开口：“‘基本可以确定了’，你会这么说。”
“没错。”乾整理好数据，合上笔记本问柳，“接下来你打算怎么做？教授。”
有一种名为“输球综合症”的心理问题，常见于刚成为职业选手的运动员中。
和心理学中的“穿针效应”“目的颤抖”有些类似，是指在比分接近时，由于太想赢得比赛而用力不当，使球出界或挂网。
而在球出界或挂网后，压力变得更大，状态下滑，最终连续失分，输掉比赛。
柳阅读过相关的文献，这些患有“输球综合症”的球员几乎有一个共同特点。
——他们在刚成为职业选手后的一段时间内经历了多次失败，内心丧失了自信，然而本人并没有意识到这一点。
悠斗的情况和他们有些相像。
区别在于，悠斗清晰地意识到了这一点，并在内心形成一个根深蒂固的认知：
我的控球很糟糕。
而重复练习带来的进步让悠斗找到了解决办法：
不过没关系，多练习就好了。
就算控球进步了，悠斗在控球方面依然处于不自信的状态。
哪怕打毛栗、打石子、打纸团百发百中，悠斗也觉得那是因为他打的是毛栗、是石子、是纸团，不是网球。
过往无数次的失败经历告诉他：如果是网球，就没有那么容易打好了。
柳没有经历过这些。
以至于在过去的半年里，他将重心放在了悠斗的技术训练上，直到现在才发现悠斗心理层面可能存在着问题。
如果是技术层面的问题，可以通过不断的练习加以修正。
如果是心理层面的问题……柳觉得自己需要再多看一些这方面的书籍。
虽然暂时没办法帮悠斗解决这方面的问题，但这一次的实验并不是完全没有收获。
柳想到了一个可以让悠斗的控球训练事半功倍的方法。
只需要利用悠斗对他的信任。
柳对悠斗道：“这就是我们总结出来的训练方法。”
“毛栗和网球虽然不一样，但两者在大小、形状方面极其相似。”
“在进行控球练习时，可以先用毛栗打一遍，再将网球想象成毛栗打一遍。”
“就像做过的数学题，只改动了数字，再做一遍时，解题的速度会快很多。”
悠斗眼睛一亮。
就像柳前辈说的那样，做过的数学题改动数字再做一遍，解题速度会快很多。
如果把这个方法用到网球上……
悠斗迫不及待想去石壁那里试一下。
正好午餐准备好了。“我已经吃过午饭了，柳前辈去吃饭吧，我去练球。”
柳点头。
“记得用新的训练方法，有用的可能性是9982％。”
9982％，四舍五入100％。
悠斗带着毛栗和网球站在石壁前。
面对从未练习过的第六个标记点，他先用了毛栗，正中靶心。
接下来就是将手中的网球想象成刚才的毛栗……毛栗、毛栗、网球、不、不是网球、是毛栗、毛栗……
一片漆黑寂静的幻想中，手上虚握着的触感在网球和毛栗中不断切换，渐渐地，手指仿佛被毛栗的长刺刺痛了一瞬。
悠斗深吸一口气，抛球挥拍。
黄绿色的小球虽然离“正中靶心”差了一点点，但已经几乎能和石壁上的标记点重合。
成功了！
[老实说,我觉得伏黑的动作有些太标准了。]
[不是说动作标准有什么不好。只是你们不觉得……他的网球有时候像是被什么无形的东西给束缚住了一样吗？]
[那家伙的情况应该和我差不多。或许他需要找到适合自己的击球姿势，摆脱桎梏。]
——以上建议来自冰帝二年级的日吉若。
[把球拍当作武器，和3个手持真剑的冲绳古武道人对战。]
[这是我们（哔——）日常练习表里的训练项目。有助于提升打网球的手感,还能培养我们和球拍的契合度。]
[对了,我刚才说的这些话要对（哔——）保密。我不想吃苦瓜。]
——以上建议来自某位不愿透露学校、年级和姓名的k君。
[被无形的东西束缚住……啊，抱歉，我在想日吉的话。]
[关于控球,我好像没有什么经验,练习的过程中自然而然就掌握了。不过日吉刚才说的“标准动作”和“束缚桎梏”，让我想到老爹以前说过的话。]
[打球也好,训练也好,如果能在理性和本能中达到平衡，就能有事半功倍的效果。]
[如果伏黑的本能让他朝一个地方打，而理性却让他朝另一个地方打，可能就会对球的落点造成影响。]
——以上建议来自六角三年级的黑羽春风。
[伏黑的一发进球率比长太郎高很多，没想到他在控球上有同样的困扰。]
[长太郎的发球取决于比赛当天的状态，很容易受到心理因素的影响,为此我们想到的办法是“在发球前回忆迄今为止状态最好的发球”，从而快速调整状态。]
[平时长太郎也会利用发声练习来放松容易紧张的身心。]
[不过这都是以前的事了,这半年来长太郎成长得很迅速，打球的精准度也提高了。]
——以上建议来自冰帝三年级的宍户亮。
……
每一条建议都很有价值。
柳和乾将收集到的建议总结归类,制定了一份新的控球训练计划。
训练第一步：忘记和控球有关的一切，自然而随意地挥拍击球。
“就在这里进行吧。”
柳为悠斗选择的练习场地是木屋后的那片空地。
在经历了两次挖洞、填坑后,整块地面平坦而空旷,没有障碍物。
柳：“为了能更好地忘记控球，先把眼睛蒙起来。”
悠斗从口袋里拿出夜间训练时使用的布条，蒙住眼睛。
“接下来伸出左手。”
悠斗伸出左手,手心传来刺刺的触感。
不是网球，是毛栗。
“把这颗毛栗打出去，但不要打进树林里，能做到吗？”
悠斗点点脑袋。
虽然用布条蒙住眼睛，但他已经记住了看到的画面。
一片漆黑中，有着抽象线条组成的篱笆、树林、空地。柳前辈和乾前辈在他左前方，其他人在他身后，正常将毛栗打出去，不会打到人。
悠斗抛起毛栗，挥拍。
“现在可以摘下布条了。”
悠斗摘下布条。
褐色的小刺球立在不远处的土地上，有几根刺被折断，有几根刺插进了泥土里。
柳将第二颗毛栗递给悠斗。
“这一次要将这颗毛栗打到刚才那颗毛栗的位置。”
这是训练的第二步。
这一步主要是由柳和乾出力，他们会对悠斗的两次挥拍进行比较分析，找出区别。
接着是第三步：
让悠斗努力回忆第一次挥拍时的细节，找到当时的状态，打出第三颗毛栗。
通过对三次挥拍的……
“砰”。
悠斗的第二颗毛栗精准地打在第一颗上。
秋风吹动远处的树梢。
谦也扭头看向仁王：“你们立海大……”
他想问立海大对“控球”的要求是什么，才能把悠斗的控球称为“短板”。
然而看到仁王脸上的神情，谦也把没说完的话咽了回去。
立海大的人好像和他们一样意外。
谦也看向地上的两颗板栗。
是巧合吗？还是说悠斗在悬崖上的几天控球水平突飞猛进？
如果是后者……好像也很合理。
就像坂田在上午的“狩猎运动员”行动中学会了z字形迂回跑法、他在夜间偷酒的“特别任务”中强化了以前最头疼的平衡感，悠斗说不定和他们一样，已经掌握控球了。
柳闭上眼睛，将第三颗毛栗交给悠斗。
“再试一次。”
悠斗接过毛栗。
挥拍。
三颗毛栗相撞。
谦也喝彩：“果然不是巧合！”
柳和乾互相看了一眼。
乾收起笔记本和笔，让悠斗改变位置，站在其他地方打出第四颗毛栗。
四颗毛栗相撞。
谦也满意点头：“看来伏黑已经掌握控球了，三船教练还挺厉害的嘛。”
五颗、六颗、七颗……
柳将一颗毛栗扔向树林，下一秒，空中的毛栗被悠斗挥拍打出的毛栗击中。
谦也：“……”
谦也：“这个进步也太神速了吧！”
悠斗看了看毛栗，又看了看球拍，确认了一件事。
他对柳道：“毛栗和网球不一样。”
他打毛栗不会失误。
“围观者”们同样听到了悠斗的话。
金太郎忍不住问：“毛栗和网球有什么不一样？”
“……体积和重量？”裕太有些不确定地回答他。
其他人若有所思。
毛栗和网球确实是两种东西。
但如果将毛栗当成网球来打，两者在本质上并没有区别。
有小部分人产生了一个猜测。
柳捡起一粒石子，递给悠斗：“这次试试这个。”
悠斗挥拍。
石子将地上的一颗毛栗打飞。
乾从笔记本中撕下一页，揉成纸团，递给悠斗：“再试试这个。”
纸团划破空气，稳当当地立在毛栗堆上。
一阵秋风吹过，纸团从毛栗堆上滚下来，悠斗跑过去将滚远的纸团捡回来。
看着悠斗的身影，柳开口：“‘基本可以确定了’，你会这么说。”
“没错。”乾整理好数据，合上笔记本问柳，“接下来你打算怎么做？教授。”
有一种名为“输球综合症”的心理问题，常见于刚成为职业选手的运动员中。
和心理学中的“穿针效应”“目的颤抖”有些类似，是指在比分接近时，由于太想赢得比赛而用力不当，使球出界或挂网。
而在球出界或挂网后，压力变得更大，状态下滑，最终连续失分，输掉比赛。
柳阅读过相关的文献，这些患有“输球综合症”的球员几乎有一个共同特点。
——他们在刚成为职业选手后的一段时间内经历了多次失败，内心丧失了自信，然而本人并没有意识到这一点。
悠斗的情况和他们有些相像。
区别在于，悠斗清晰地意识到了这一点，并在内心形成一个根深蒂固的认知：
我的控球很糟糕。
而重复练习带来的进步让悠斗找到了解决办法：
不过没关系，多练习就好了。
就算控球进步了，悠斗在控球方面依然处于不自信的状态。
哪怕打毛栗、打石子、打纸团百发百中，悠斗也觉得那是因为他打的是毛栗、是石子、是纸团，不是网球。
过往无数次的失败经历告诉他：如果是网球，就没有那么容易打好了。
柳没有经历过这些。
以至于在过去的半年里，他将重心放在了悠斗的技术训练上，直到现在才发现悠斗心理层面可能存在着问题。
如果是技术层面的问题，可以通过不断的练习加以修正。
如果是心理层面的问题……柳觉得自己需要再多看一些这方面的书籍。
虽然暂时没办法帮悠斗解决这方面的问题，但这一次的实验并不是完全没有收获。
柳想到了一个可以让悠斗的控球训练事半功倍的方法。
只需要利用悠斗对他的信任。
柳对悠斗道：“这就是我们总结出来的训练方法。”
“毛栗和网球虽然不一样，但两者在大小、形状方面极其相似。”
“在进行控球练习时，可以先用毛栗打一遍，再将网球想象成毛栗打一遍。”
“就像做过的数学题，只改动了数字，再做一遍时，解题的速度会快很多。”
悠斗眼睛一亮。
就像柳前辈说的那样，做过的数学题改动数字再做一遍，解题速度会快很多。
如果把这个方法用到网球上……
悠斗迫不及待想去石壁那里试一下。
正好午餐准备好了。“我已经吃过午饭了，柳前辈去吃饭吧，我去练球。”
柳点头。
“记得用新的训练方法，有用的可能性是9982％。”
9982％，四舍五入100％。
悠斗带着毛栗和网球站在石壁前。
面对从未练习过的第六个标记点，他先用了毛栗，正中靶心。
接下来就是将手中的网球想象成刚才的毛栗……毛栗、毛栗、网球、不、不是网球、是毛栗、毛栗……
一片漆黑寂静的幻想中，手上虚握着的触感在网球和毛栗中不断切换，渐渐地，手指仿佛被毛栗的长刺刺痛了一瞬。
悠斗深吸一口气，抛球挥拍。
黄绿色的小球虽然离“正中靶心”差了一点点，但已经几乎能和石壁上的标记点重合。
成功了！